● Недооценка важности качественного отдыха ведёт к недосыпанию, что выражается в низком тонусе в течение всего дня, снижении физических и умственных способностей и даже напрямую сказывается на внешнем виде (особенно у женщин).

● Неудобная поза приводит к проблемам с суставами, нарушению обмена веществ в позвоночнике и, как следствие – во всём организме.

● Недостаточная выработка гормона сна приводит к набору лишнего веса, а это повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Матрас обязательно должен обладать ортопедическими свойствами! В XXI веке с этим вряд ли кто-то поспорит. Осталось только выбрать идеальную модель среди множества предложений.

Для облегчения выбора нужно знать, что все матрасы делятся на две группы: пружинные и беспружинные. В обеих категориях есть обычные и ортопедические модели. Чтобы выяснить, какой ортопедический матрас лучше – пружинный или беспружинный, давайте проанализируем особенности обеих групп.

Самыми дешёвыми в этой группе являются модели с пружинным блоком «боннель». Их единственное достоинство – дешевизна. Но из-за того, что весь пружинный блок представляет собой единое целое, спасть на таких матрасах неудобно: скрипят, прогибаются к центру (в двуспальных моделях это особенно раздражает), мягкостью не радуют, ортопедического эффекта не обеспечивают.

Ортопедический эффект возникает у матрасов с независимым пружинным блоком. Преимущества этих моделей:

● Каждая пружина (а их от 256 на метр квадратный) прогибается под весом тела независимо о других, что обеспечивает хорошие показатели упругости и распределения веса.

● За счёт упаковки пружинок в тканевые чехлы нет скрипа.

● Производитель может выделить на одном матрасе сегменты с различной жёсткостью, усилив ортопедические характеристики.

● Двуспальные матрасы позволяют обоим владельцам двигаться во время сна, как хочется – в отличие от изделий с блоком «боннель», нет никакого эффекта волны.

● Срок службы – до 10 лет.

Недостатки пружинных моделей:

● В них накапливается пыль, которая становится уютным местом для размножения клещей-сапрофитов. Уже через несколько лет аллергику придётся покупать новый матрас.

● Повышенная влажность губительна для пружин, даже если они упакованы в отдельные чехлы. Из-за коррозии срок службы снижается, и даже матрас с независимым пружинным блоком начинает поскрипывать.

● Боковое армирование «съедает» часть полезной площади матраса: края жёсткие.

На пружинный ортопедический матрас цена варьируется от 10 000 до 250 000 рублей, в зависимости от количества пружин. В самых дорогих моделях их число достигает 2 000, но особой разницы между 500 – 700 и парой тысяч не наблюдается. Это, скорее, маркетинговый ход.

В низшей ценовой категории расположились пенополиуретановые матрасы (поролоновые или ППУ). У них два достоинства: низкая цена и мягкость. Но мягкость без упругости – деньги на ветер. Позвоночник спасибо вам не скажет. К тому же поролон довольно быстро обзаводится вмятинами – из-за низкой упругости он просто не успевает восстановить форму, и с каждым днём прогибы становятся всё ощутимей.

Другое дело – латексный матрас. У него целый ряд преимуществ:

● Наполнитель из латекса обеспечивает одновременно и мягкость, и упругость.

● Материал прогибается неравномерно, а в соответствии с весом отдельных частей тела, сразу же восстанавливая свою форму, когда вы изменили позу.

● В хороших матрасах есть несколько зон жёсткости: например, под плечи – пожёстче, под поясницу – помягче.

● Латекс, который создаётся из сока гевеи – стопроцентно натуральный и экологичный материал.

● Плотная структура латекса не даёт возможности размножаться бактериям и сапрофитам: пыль в матрасе не скапливается.

● Матрас всё время сохраняет свою первозданную форму, не скатывается, не сбивается, не скрипит.

● На двуспальном матрасе каждый может вертеться, как хочет – партнёр не почувствует перемещений.

● Срок службы – 15 лет.

    Матрасы ортопедические 160х200 из латекса стоят 33 000 – 40 000 рублей. Разница в цене зависит от дополнительных параметров: например, матрас из латекса можно сделать жёстче за счёт натуральной кокосовой койры, а также использовать материал «мемори форм». Этот материал, обладающий эффектом памяти, повышает комфорт, поскольку запоминает любимые позы хозяина и подстраивается под него.